感情の扱い方– tag –

朝から家族とのちょっとしたすれ違いでイライラして、職場で誰かの言葉に引っかかってモヤモヤして、SNSで見かけた誰かの成功に、思わず心がざわつく。 そんなふうに、自分の中に怒りや妬み、悲しみや苛立ちといった“負の感情”が芽生える瞬間って、日常の...