成長するってどういうこと？

“成長”という言葉を聞いたとき、どんなイメージを持ちますか？多くの人は、階段を一歩一歩上っていくような上昇のイメージを思い浮かべるのではないでしょうか。新しいスキルを身につけたり、キャリアを進めたりすることで、少しずつ高みへと登っていく感覚です。

しかし、成長とは「上昇」だけではありません。多くの人が成長を、キャリアの階段を上ったり、スキルを積み重ねたりする垂直的な上昇として捉えます。これはもちろん重要な側面ですが、成長には別の側面もあります。それが「広がり」です。

新しい視点と経験の重要性

成長の広がりとは、新しい経験や知識を受け入れ、自分自身の世界観や能力を多様に広げていくことを指します。これは、水平的な成長とも言えます。例えば、新しい趣味を始めることで新たな興味や才能に気付くことや、異なる文化や価値観に触れることで視野が広がることが含まれます。このように、成長には垂直的な「上昇」と水平的な「広がり」の両方が重要なのです。

成長を妨げる見えない枠

私たちは生まれたときには固定概念を持っていません。しかし、人生を歩んでいく過程で、家庭、学校、社会などの外部環境から影響を受け、次第に固定概念が形成されます。これらの固定概念は、私たちの行動を規制し、時には成長の妨げになることがあります。

例えば、「こうあるべきだ」といった考え方や、「これはできない」といった自己制限の思い込みが、それです。これらの固定概念を壊すことが、成長の鍵となるのです。

生まれたときの自由への回帰：成長の本質

成長とは、ある意味で生まれたときの状態に戻ることなのかもしれません。生まれる前の私たちは、完全な自由の中にいました。しかし、誕生とともに心や身体の規制が生まれ、そこで様々な経験を通じて多くの気づきを得ていきます。抵抗や不自由さがあるからこそ、気づきを得るのかもしれませんが、実はその気づきは、本当は生まれる前から知っていたことなのかもしれません。

つまり、成長とは、内なる自由を再発見し、外部からの制約を超えて本来の自分に戻る過程とも言えます。この過程で私たちは、固定概念を壊し、自分自身の可能性を広げていくのです。

固定概念を壊して始まる『広がりの成長』

固定概念を壊すというのは、容易なことではありません。しかし、それは成長のために非常に重要なステップです。たとえば、仕事において新しい方法を試みることや、違った意見を受け入れることがこれに当たります。これらはすべて、自分の中の「常識」を見直すことで成し遂げられるものです。

具体的な例として、異文化交流を考えてみましょう。異なる文化や価値観に触れることは、自分の持つ固定概念を壊す大きな機会です。例えば、日本人が海外の友人と話をする中で、時間に対する考え方や仕事に対する姿勢が大きく異なることに気づくことがあります。このような経験は、自分自身の視野を広げ、より柔軟な思考を育てるきっかけとなります。

また、自分と考えの違う人の思考を理解することも、固定概念の打破に繋がります。異なる意見や視点に触れることで、自分の考え方や価値観を見直す機会が生まれます。例えば、ディスカッションやディベートを通じて、自分とは異なる背景や経験を持つ人々と意見交換をすることで、固定概念が揺さぶられ、新たな洞察が得られるのです。

自己解放の方法～成長の広がりを実現するために～

• 固定概念があるという認識：自分の考えは、過去の経験や教えなどによって作られたものであり、普遍的なものではない、という認識を持つことが必要です。自分の考えは常に正しい、という思考ではなく、少し疑ってみることや客観的に見てみる心掛けがまずは必要です。
  
• 新しいことに挑戦する：新しい趣味を始める、新しい場所を訪れる、新しい人々と出会うなど、新しい経験を積極的に取り入れることです。チャンスがあれば、今まで自分が経験したことのないような世界に飛び込んでみるのも新たな気付きに繋がるかもしれません。それを継続する、しないは大切なことではなく、一度覗いてみる、という軽い気持ちからでも違った視点が芽生えるきっかけにつながります。
  
• 違った視点を受け入れる：自分とは異なる意見や価値観を持つ人々との対話を通じて、新たな視点に気付くことが大切です。自分とは異なる意見や価値観が正しいとか、間違っているといった判断は、ここでは必要ありません。ただ、自分とは違う価値観で世の中を見てみるとどんな世界が見えるのかを想像してみてください。以外と、そっちの価値観の方が、心が楽になる場合もあるかもしれないです。
  
• 自己反省する：日々の生活の中で、自分がどのような固定概念に縛られているかを自覚し、それを解放する努力を続けることです。つまり、自分を俯瞰的に見てみることです。ここでも、正しい、間違っているという判断を手放してみて、自分はこういう考えや価値観があるから、この思考をしているのだな、と客観的に見てみると、自分のことをより理解することができます。

これらのことを日常的に心がけていくことで、自身の固定概念を打破するきっかけになるかもしれません。

成長とは広がり

成長は階段を上るような上昇だけではなく、新しい視点や経験を受け入れることで広がりを持つものです。固定概念を壊し、自分自身の枠を広げることで、私たちはより豊かな人生を築くことができるのです。成長の広がりを実感するためには、新しいことに挑戦し、違った視点を受け入れる勇気を持つことが必要です。固定概念を壊し、自分自身の可能性を広げていくことで、私たちはより柔軟で豊かな人生を送ることができるでしょう。 今日から一歩踏み出し、固定概念を壊すことで、自分の世界を広げてみませんか？