人生の目的は、自分がどうありたいか、どんな人生を歩みたいか、という問いに基づいています。しかし、その答えを見つけることは簡単ではありません。もしかすると一生かけても見つからない問いなのかもしれませんが、どうにか人生の目標を持って生きていきたいものです。そこで、「自分がどうありたいか」を見つけていく方法について考察しました。
1. 自分を知る
「自分はどうありたいか」という問いに対する答えを出すことは難しいものです。もしかすると、人は生まれてから死ぬまで、絶えず「自分はどうありたいか」という問いと向き合っているのかもしれません。しかし、この問いは私たちの日常の中に溶け込んでおり、実のところ、時に意識的、時に無意識的に私たちの行動や選択を導いています。
この問いへの答えが明確であれば、人生の方向性を持ち、力強く進むことができるでしょう。しかし、答えを持たないままでいると、迷いながら生きていくものになってしまう可能性が高くなります。難しい問いではありますが、自分はどうありたいのかを探求し続けることは、人生の羅針盤となることでもあり、この問いへの探求は続けていくことが大切です。そのため、自分自身と向き合い、自分の本当の気持ちや願望を理解することが最初のステップとなります。
2. 行動を起こす
人は行動を通して学びます。特に「自分がどうありたいか」が明確でないとき、行動はその答えを見つけるための鍵となります。行動を起こすことで、新しい環境や人々との出会い、それに伴う新しい経験や気づきが生まれることがあります。
私は、20代の頃にネパール、インドを数ヶ月間に渡り、一人旅をした経験があります。全くの異文化の中での環境や、知らない人と出会いを通じて、外国の人から見た日本を知ることで、改めて日本という国を理解することにも繋がりましたし、習慣や文化、考え方の相違を知ることで、自分への理解が深まることだってあります。今までの自分の価値観と異なる価値観に触れた体験は「ありたい自分の姿」を見つけていくのに大いに役に立っていると思います。こうした気づきは、行動を起こすことで見つけてやすくなっていくものです。
他にも、新しい趣味や習い事を始めること、異業種交流会や何かのコミュニティへの参加すること、マラソンや登山などの身体的な挑戦などを通じて得られる経験は、私たちの視野を広げ、自分がどうありたいかという答えを見つける手助けとなります。
3. 無意識の力を理解する
私たちの行動や思考の多くは、意識的なものだけでなく、無意識的なものも影響を受けています。この無意識の力を理解し、活用することで、より豊かな人生を送ることができるかもしれません。
無意識の力を活用するには、日々の習慣がカギを握ります。習慣は、繰り返し行われることで私たちの行動パターンの一部となり、最終的には無意識のレベルで自動的に行われるようになります。例えば、毎朝散歩をするという習慣は、健康維持という目標へと繋がる行動に変わっていきます。こうした小さな習慣を積み重ねることで、私たちは意識的に思い出さなくても目標に向かって進むことが可能になります。その結果、目指すべき方向性が自然と身につき、無意識のうちに望ましい結果を引き寄せることに繋がります。
ちなみに、習慣を身につけるには、過度な設定にすることなく、どんなに疲れていてもそのくらいには簡単にできるよ、という小さな習慣とすることがおすすめです。
4. 経験したことを振り返ってみる
自分がやりたいことは、自分が経験したことの中にあります。私たちは経験を通じて何が好きか、何が苦手か、何に価値を感じるかを知ってきました。たとえば、ボランティア活動をした時に充実感があった人もいるでしょう。絵を描いている時に時間が過ぎるのを忘れるくらい没頭した経験がある人もいるかもしれません。そんな経験から、『人の役に立ちたい』とか「創造的でいたい」という自分の心の気持ちが見えてきます。
経験は、自己理解を深め、自分の情熱や興味を掘り下げるヒントを与えてくれるのです。つまり、過去に心を動かされた経験には、自分がどうありたいかという答えを見つける上で欠かせないヒントがたくさんあります。過去の経験を振り返り、それが自分にとって本当に価値あるものだったのか、それを通して何を学べたのかを考えることで、自分の本当の願望や目標が見えてくるかもしれません。
5. まとめ
人生をどう生きるかの明確な答えや正解は存在しませんし、人それぞれによって答えは異なります。だからこそ、自分がどうありたいかを追い求めることは、自分の人生をより豊かにする鍵となります。途中、不安や迷いを感じることもあるでしょうが、それらを乗り越え、自分の心が真に求めるものを見つけることで、より満足感のある人生を歩むことができます。
どんな小さな一歩でも、自分がやりたいことや願望に向かって進んでみましょう。その一歩が、自分がどうありたいかという答えを考えていくことに繋がり、豊かな人生へと導いてくれる始まりとなるでしょう。
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